SERVICES

Prenez un temps pour vous

Diminuer, Apprivoiser et Gérer le stress-

Difficultés familiales, professionnelles (licenciement, burn-out), deuil ou autres évènements dans votre vie qui génèrent du stress. Durant lesquels vous avez besoin d'un accompagnement afin de prendre du recul et retrouver le calme.

Vous préparer à un évènement-

Concours, examens, compétition, accouchement, opération ou encore prise de parole devant un auditoire.

Un accompagnement peut vous aider à gérer votre stress et développer vos capacités.

Améliorer votre qualité de vie-

Améliorer la qualité de votre sommeil, votre concentration, ou encore votre attention, développer la confiance en soi ou gérer vos émotions.

Accompagner un traitement médical-

Traitements médicaux douloureux, fibromyalgies, acouphènes, phobies... Un accompagnement peut vous aider à gérer vos douleurs, le stress lié à vos phobies ou aux addictions.

En entreprise-

Au sein de votre entreprise, la sophrologie peut vous apporter beaucoup de bénéfices. Que ce soit pour vous, vos collaborateurs. Diminution du stress au travail, augmenter la concentration, préparer une intervention orale, ou encore animer vos séminaires.

Les séances peuvent se faire en individuel ou en groupe.

En club de sport-

Au sein de votre club de sport, la sophrologie peut amener les sportifs à la détente musculaire, ou pour gérer le stress des compétitions. Elle peut aussi intervenir durant les stages, pour se détendre après une journée de sport intensive.